スポーツとかそこまでやったことはないけど、ケガはあまりしたことがなかった。捻挫とかしそうになることは結構あったんだけど、意外と足首が柔らかいらしく大事に至ったことはなかった。
今日２８歳の僕は、１０年ぶりくらいにブリッジをしてみたんだけど、それで腰をやられた。多分ぎっくり腰とかそういう類ではなくて、急に腰周りの筋力を思い切り使ったのが原因だと思う。直後は動けなかった。体の力が抜けて吐き気もした。今は大分楽になったが、自分の体の年齢について自覚した。アンチエイジングとか思ってるだけじゃそうはいかない。
